這幾年，很多人一直把“減肥”掛在嘴上，但大部分人的“減肥”一直在路上。減肥成功的秘訣到底是什么？怎么減肥才科學(xué)？國(guó)家衛(wèi)生健康委日前印發(fā)《肥胖癥診療指南（2024年版）》，這是國(guó)內(nèi)首部肥胖多學(xué)科診療的權(quán)威指南。大家口中的“我太胖了”和肥胖癥是一回事兒?jiǎn)?？吃減肥“神藥”、斷碳水、吃益生菌可以一勞永逸嗎？究竟怎么減肥才健康持久？ “我胖了”和肥胖癥是一回事嗎？ 說(shuō)到減肥，身邊總有人說(shuō)，我最近又胖了。大家

人體免疫力下降后，病毒就會(huì)乘虛而入，侵入上呼吸道，就是我們常說(shuō)的“感冒”。若此時(shí)繼續(xù)勞累，比如，熬夜加班、劇烈運(yùn)動(dòng)、持續(xù)緊張、從事重體力勞動(dòng)，誘發(fā)病毒性心肌炎的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)大大增加。心肌炎的癥狀有哪些？如何預(yù)防？為此，人民網(wǎng)采訪了首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院瓣膜與房顫外科中心副主任醫(yī)師白辰。 白辰介紹，心肌炎是指心肌細(xì)胞受到損害，引起局限性的或彌漫性的病變。在所有的心肌炎里，病毒性心肌炎占了大部分，致

2024年12月21日是二十四節(jié)氣的第二十二個(gè)節(jié)氣——冬至。12月20日，國(guó)家衛(wèi)生健康委召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì)，介紹冬至?xí)r節(jié)的健康養(yǎng)生和疾病預(yù)防有關(guān)知識(shí)。 “所謂‘冬藏’，是順應(yīng)冬季自然界閉藏的規(guī)律?！敝袊?guó)工程院院士、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院朱立國(guó)主任醫(yī)師解釋，第一是藏精，冬季要注重養(yǎng)腎和固精，可以使人體的精氣內(nèi)聚，為來(lái)年的生機(jī)勃發(fā)奠定基礎(chǔ)；第二是藏神，冬季應(yīng)寧神靜志，避免情緒過(guò)于激動(dòng)，以防止陽(yáng)氣過(guò)度外泄。

美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，每周三次、每次一小時(shí)的力量訓(xùn)練或可令你的生物年齡比實(shí)際年齡小近8歲。 英國(guó)《每日郵報(bào)》近日引述刊載于美國(guó)國(guó)家醫(yī)學(xué)圖書(shū)館網(wǎng)站的文章報(bào)道，這項(xiàng)研究由美國(guó)楊伯翰大學(xué)運(yùn)動(dòng)科學(xué)教授拉里·塔克牽頭。先前已經(jīng)有不少研究證明力量訓(xùn)練與人體骨骼和肌肉健康程度有關(guān)，這次研究人員關(guān)注的是更細(xì)微的部分：力量訓(xùn)練與染色體端粒長(zhǎng)度的關(guān)系。 端粒位于染色體末端，作用類似于鞋帶兩頭防止磨損的“保護(hù)帽”。隨著細(xì)胞

“玉米須茶”這類飲品這兩年在網(wǎng)上購(gòu)物平臺(tái)十分火爆，成為了名副其實(shí)的“網(wǎng)紅茶飲”。商家和各大博主紛紛推薦，宣稱它有祛濕消腫甚至是減肥的作用。玉米須煮水真的有他們宣稱的功效嗎？它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值怎么樣？ 玉米須中的營(yíng)養(yǎng)成分種類豐富 玉米須又叫做玉米麥、棒子毛，是禾本科玉蜀屬植物玉米的花柱和柱頭。玉米須是我國(guó)中醫(yī)中所用的藥材之一，也是《中華人民共和國(guó)衛(wèi)生部藥材標(biāo)準(zhǔn)》1985 年版（一部）收錄的常用藥材品種，兼

近日，“胃癌年輕化”等話題成為網(wǎng)絡(luò)熱搜。國(guó)家癌癥中心最新數(shù)據(jù)顯示，全國(guó)胃癌的年發(fā)病人數(shù)超過(guò)35萬(wàn)，發(fā)病率居惡性腫瘤第5位；死亡人數(shù)超過(guò)26萬(wàn)人，死亡率位列第3位。同時(shí)，雖然我國(guó)胃癌高發(fā)年齡集中在45歲以上，但近年來(lái)屢有年輕人被確診胃癌。本市健康管理專家高凌提示，說(shuō)胃癌是“吃”出來(lái)的癌癥并不夸張，胃癌的發(fā)生與飲食息息相關(guān)。 胃癌并不是一天形成的，它往往經(jīng)歷了慢性胃炎、萎縮性胃炎、腸上皮化生、異型增生

如何預(yù)防心血管疾??？ 寒冬季節(jié)是心血管疾病患者的高發(fā)季節(jié)。冬季心血管疾病發(fā)病率增加的原因主要與氣溫變化、生活方式和生理變化等有關(guān)。首先，氣溫驟降時(shí)，人體為了保持體溫，血管會(huì)收縮，導(dǎo)致血壓上升，心臟負(fù)荷加重；同時(shí)，寒冷天氣使人們更傾向于待在室內(nèi)，戶外活動(dòng)相對(duì)減少，這可能導(dǎo)致體重增加和血脂水平升高，這些都是心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)因素；此外，冬季是感冒和流感等呼吸道疾病高發(fā)季，這些疾病也會(huì)間接影響心血管系統(tǒng)的

在近期公布的2023年全省三級(jí)醫(yī)院小兒外科醫(yī)療服務(wù)能力和質(zhì)量評(píng)估中，市四醫(yī)院小兒外科榮獲醫(yī)療服務(wù)能力得分全省第8名，在質(zhì)量安全得分上該科更是以滿分佳績(jī)奪得全省第1名。 未來(lái)，市四醫(yī)院小兒外科將繼續(xù)秉承“以患者為中心”的服務(wù)理念，不斷提升醫(yī)療服務(wù)能力和質(zhì)量水平。同時(shí)，科室還將進(jìn)一步加強(qiáng)與國(guó)內(nèi)外同行的交流與合作，積極引進(jìn)更多先進(jìn)的醫(yī)療技術(shù)和理念，為自貢及周邊地區(qū)的兒童提供更加優(yōu)質(zhì)、高效的醫(yī)療服務(wù)。（自

12月18日，西南醫(yī)科大學(xué)附屬自貢醫(yī)院召開(kāi)舒肝解郁膠囊治療廣泛性焦慮障礙（肝郁脾虛證）多中心、隨機(jī)、雙盲臨床試驗(yàn)項(xiàng)目啟動(dòng)會(huì)。該項(xiàng)目是該院GCP備案成功后承接的第3個(gè)藥物臨床試驗(yàn)項(xiàng)目，將采用科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难芯糠椒ǎS機(jī)、雙盲、安慰劑對(duì)照等多中心臨床研究設(shè)計(jì)，以確保研究結(jié)果的客觀性和可靠性。 會(huì)上，申辦方代表詳細(xì)介紹了試驗(yàn)方案、研究團(tuán)隊(duì)與GCP、研究流程等。本次臨床試驗(yàn)項(xiàng)目旨在探索不同劑量舒肝解郁膠囊

12月20日，自貢市精神衛(wèi)生中心舉辦2025年嚴(yán)重精神障礙管理治療工作培訓(xùn)會(huì)，來(lái)自各區(qū)（縣）精防機(jī)構(gòu)精防科室負(fù)責(zé)人及具體經(jīng)辦人員參會(huì)。 會(huì)議通報(bào)了2024年嚴(yán)重精神障礙綜合管理服務(wù)情況，解讀了2025年重點(diǎn)工作任務(wù)， 針對(duì)我市嚴(yán)重精神障礙患者管理服務(wù)工作存在的難點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行分析研討，進(jìn)一步夯實(shí)我市精防隊(duì)伍專業(yè)能力，提升管理質(zhì)量和服務(wù)能力，為嚴(yán)重精神障礙患者提供更加優(yōu)質(zhì)、高效的服務(wù)。(謝麗君)

近日，西南醫(yī)科大學(xué)附屬自貢醫(yī)院在2024自貢市門(mén)診管理質(zhì)控中心培訓(xùn)暨創(chuàng)新案例比賽中榮獲三等獎(jiǎng)。 西南醫(yī)科大學(xué)附屬自貢醫(yī)院門(mén)診辦公室李應(yīng)梅憑借扎實(shí)的業(yè)務(wù)功底和獨(dú)特的創(chuàng)新能力，在2024年門(mén)診改善就醫(yī)感受創(chuàng)新案例比賽中榮獲三等獎(jiǎng)。比賽匯聚全市范圍內(nèi)18個(gè)醫(yī)院業(yè)務(wù)骨干，以“改善就醫(yī)感受”為主題，圍繞完善預(yù)約診療制度、探索建立預(yù)就診模式、縮短術(shù)前等候時(shí)間、再造門(mén)診流程、創(chuàng)新服務(wù)模式、優(yōu)化就診環(huán)境，改善入院

近日，以“高品質(zhì)康養(yǎng) 高質(zhì)量產(chǎn)業(yè)”為主題的康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)大會(huì)在攀枝花舉行，作為全國(guó)醫(yī)養(yǎng)結(jié)合示范機(jī)構(gòu)，西南醫(yī)科大學(xué)附屬自貢醫(yī)院受邀參展。 在本次大會(huì)上，醫(yī)院通過(guò)圖文展示、視頻宣傳和現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)等多種形式，全方位展示了“醫(yī)療＋康養(yǎng)”相結(jié)合的特色服務(wù)模式。展區(qū)內(nèi)，詳細(xì)介紹了醫(yī)院智慧醫(yī)養(yǎng)、自貢市腦科學(xué)研究院、細(xì)胞治療研究等創(chuàng)新舉措與具體實(shí)踐，深受一致好評(píng)。（王婷昱）

中新網(wǎng)12月24日電 手背上“青筋”的顯現(xiàn)程度主要取決于個(gè)體的生理特征，大多數(shù)情況下屬于正?，F(xiàn)象。所謂的"青筋"，本質(zhì)是皮下靜脈血管。血管的顯現(xiàn)程度，主要受皮下脂肪層的厚度、皮膚的厚度和彈性、運(yùn)動(dòng)狀態(tài)等因素的影響。但如果手背或身體其他部位的“青筋”異常凸起，并伴有疼痛、腫脹等癥狀，或者突然出現(xiàn)異常的血管顯現(xiàn)，那就需要就醫(yī)檢查查明原因。(來(lái)源：@科學(xué)辟謠 中國(guó)新聞網(wǎng)微博)

隨著冬季來(lái)臨，雪地靴成為許多人的御寒選擇。記者注意到，每年冬天，都有人因穿厚底雪地靴不慎摔倒，輕則擦傷，重則骨折。近期，相關(guān)話題#穿厚底雪地靴或致足底筋膜炎，也引發(fā)熱議。記者在電商平臺(tái)搜索發(fā)現(xiàn)，市面上熱銷的雪地靴，多為厚底增高款，常見(jiàn)款式鞋高也有5厘米左右，有的款式竟能增高8厘米。厚底雪地靴雖有“增高”效果，但被不少網(wǎng)友吐槽為“美麗廢物”，比如鞋底滑，不跟腳，穿久了鞋子會(huì)塌陷。 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)

隨著人們年齡增長(zhǎng)和激素水平的降低，骨質(zhì)疏松往往悄然而至，特別是老年男性和絕經(jīng)后的女性，因此很多人開(kāi)始服用抗骨質(zhì)疏松藥物。 與此同時(shí)，牙齒缺失、牙周疾病等口腔問(wèn)題在老年人中也常有發(fā)生。如果您有嚴(yán)重的口腔疾病或者準(zhǔn)備拔牙、種牙，服用這些抗骨質(zhì)疏松藥物時(shí)，可要小心了！ 這些抗骨松藥或增頜骨壞死風(fēng)險(xiǎn) 雙膦酸鹽類藥物 這類抗骨質(zhì)疏松藥有阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸、利塞膦酸鈉、伊班膦酸鈉和米諾膦酸等。 這類藥物會(huì)導(dǎo)

擼貓一時(shí)爽，一直擼貓一直爽……如今，養(yǎng)貓、吸貓已經(jīng)成了不少年輕人緩解壓力、尋求情感慰藉的重要途徑。不過(guò)，要留神，喵星人的一抓，很有可能帶來(lái)疾病。 今天，就給大家介紹一種由貓抓、貓咬帶來(lái)的傳染性疾病——貓抓病。 八成感染者是年輕人 貓抓病是由漢賽巴爾通體病毒經(jīng)貓抓、咬后侵入人體而引起的感染性疾病。 貓抓病是全球性疾病，我國(guó)該病呈逐年上升趨勢(shì)，80%發(fā)病者年齡在21歲以下，14歲以下兒童接觸新獲得的寵

冬季寒冷干燥，一些醫(yī)院眼科接診的干眼癥患者人數(shù)比平日多了30%，其中年輕人的數(shù)量明顯增加。長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦、手機(jī)等電子設(shè)備，使越來(lái)越多的年輕人受到眼疲勞、眼干澀、異物感等問(wèn)題的困擾，干眼癥已成為新的“眼部危機(jī)”。今天，應(yīng)急總醫(yī)院眼科主任、主任醫(yī)師王應(yīng)利就來(lái)跟大家聊聊，如何應(yīng)對(duì)這個(gè)“屏幕病”。 干眼癥的三個(gè)罪魁禍?zhǔn)?干眼癥，又稱角結(jié)膜干燥癥，是一種由于淚液分泌不足、淚液蒸發(fā)過(guò)快或淚液成分異常而導(dǎo)致的眼

進(jìn)入冬季，隨著氣溫的陡然下降，打噴嚏、流鼻涕的人越來(lái)越多。有些人認(rèn)為只是個(gè)小小的感冒，不能因此耽誤日常生活，仍舊照常加班、健身打卡。殊不知，高壓力的工作、高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)引發(fā)一種危險(xiǎn)的疾病——病毒性心肌炎。 心肌炎是感冒鬧的？ 由于患者常常先出現(xiàn)感冒癥狀，而后出現(xiàn)胸悶、氣短、胸痛等心肌炎的癥狀。有的人認(rèn)為，這是因?yàn)闆](méi)有及時(shí)將感冒治好，拖成了心肌炎。事實(shí)上，不是感冒引發(fā)了心肌炎，而是病毒感染導(dǎo)致

中新網(wǎng)12月23日電 運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的健康收益主要取決于總運(yùn)動(dòng)量，并不主要取決于運(yùn)動(dòng)的頻率。最新發(fā)表在《循環(huán)》期刊的大規(guī)模研究(89,573名參與者)證實(shí)：只要達(dá)到每周150分鐘的運(yùn)動(dòng)量，無(wú)論是每天規(guī)律運(yùn)動(dòng)還是周末集中運(yùn)動(dòng)，對(duì)降低疾病風(fēng)險(xiǎn)的效果十分相近。(來(lái)源：@科學(xué)辟謠 中國(guó)新聞網(wǎng)微博)

隆冬時(shí)節(jié)，吃一頓熱辣滾燙的火鍋，再配上冰涼的啤酒，讓很多人深感愜意。不過(guò)，記者從南京市中醫(yī)院了解到，該院脾胃病科入冬后接診的消化道出血患者增多，大多數(shù)都有嘔血的癥狀。專家介紹，這跟很多患者喜歡在吃熱食物的同時(shí)配上冰飲料有關(guān)系，這給消化道出血埋下了一些隱患。 冬至恰逢周末，30歲的南京市民羅先生便與友人約了頓“火鍋局”。其間他不僅大快朵頤吃了很多食物，還推杯換盞喝了不少冰啤酒。飯局結(jié)束沒(méi)多久，羅先生