我們家孩子今年14歲,經(jīng)常會因為情緒狀態(tài)而讓自己在學習上分心,不能專注地聽課或者完成作業(yè)。比如,孩子會因為擔心聽不懂、學不會、考不好、被批評等而感到焦慮。當焦慮一出現(xiàn),孩子就會感到煩躁、害怕,而越煩躁就會越焦慮,最終影響了學習效率。作為家長,我們該如何幫助孩子緩解學習中的焦慮情緒? 專家觀點 北京市第一六六中學心理教師潘璐:面對孩子在學習中的焦慮,家長可從三個方面幫孩子緩解情緒。首先,家長要幫助孩
2024-10-15 09:47
北京青年報新華社北京10月14日電(記者顧天成)秋冬季節(jié)來臨,疾控及醫(yī)療機構有關專家提醒,“一老一小”是秋冬季節(jié)呼吸道傳染病防控的重點人群,建議加強對老年人和幼童的日常健康監(jiān)測,并按照免疫程序積極及時接種疫苗。 10月12日上午,在復旦大學附屬兒科醫(yī)院國際診療部,有多名家長陸續(xù)帶著孩子前來打“預防針”。“寶寶在出生后40多天感染過呼吸道合胞病毒,住院治療了10多天才好。最近天氣降溫,知道手機就能預約注射相關
2024-10-14 16:48
△北京大學人民醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師 劉健 我國最近發(fā)布的高血壓指南指出,家庭自測血壓也可以作為高血壓的診斷依據(jù),大家要重視在家測量血壓。有以下注意事項。 第一,要選擇合理的血壓計。只要是符合國家認證標準的上臂式電子血壓計,都是非常好的選擇。 第二,情緒要穩(wěn)定,測血壓前半小時不喝濃茶、咖啡,可以在相對安靜的環(huán)境下坐下歇5分鐘后再測量血壓。 第三,姿勢也非常重要。坐直后把右側(cè)胳膊伸出來,放在桌上,
2024-10-14 15:15
健康中國每年的10月13日是世界保健日。做自己健康的第一責任人,既要多懂得保健知識,更要多了解保健誤區(qū)。首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院營養(yǎng)科主任李纓在接受采訪時表示,日常生活中,很多看似健康的知識,可能對健康并無益處,甚至會悄悄“毀掉”健康。
2024-10-14 09:37
人民網(wǎng)奶及奶制品營養(yǎng)豐富,不僅可以提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而且是鈣的良好來源。充足攝入奶及奶制品有益于人體健康,尤其有利于肌肉和骨骼健康。兒童青少年需要每天足量攝入奶及奶制品。一般建議學生選用純牛奶、酸奶來幫助補充蛋白質(zhì)及鈣質(zhì),滿足機體發(fā)育和身高增長的需要。 市場上的奶類品種有很多,如牛奶、羊奶等,人們飲用較多的是牛奶。此外,還有早餐奶、舒化奶以及低脂奶、脫脂奶等產(chǎn)品。到底該如何選擇呢? (來源:健康中國)
2024-10-14 09:21
央視新聞自貢融媒記者 卜一珊 余強 10月10日上午,2024年自貢市地震自然災害衛(wèi)生應急演練進行,旨在提升全市衛(wèi)生應急體系的實戰(zhàn)能力,為市民生命健康提供更堅實保障。 此次演練由市衛(wèi)生健康委主辦,自貢市第四人民醫(yī)院、市急診急救醫(yī)療質(zhì)量控制中心、四川衛(wèi)生康復職業(yè)學院承辦。 對傷員進行包扎演練模擬了沿灘區(qū)仙市鎮(zhèn)某村發(fā)生5.5級地震后的衛(wèi)生應急救援場景?!暗卣稹卑l(fā)生后,120急救中心接到了現(xiàn)場群眾的求救電話,迅
2024-10-13 15:46
自貢網(wǎng)不久前,浙江一位6歲兒童的家長發(fā)文稱,孩子因支原體肺炎去一家大型綜合醫(yī)院就診,醫(yī)院只能開出國產(chǎn)阿奇霉素注射液,后來輾轉(zhuǎn)到浙江省兒童醫(yī)院才用上了進口的阿奇霉素注射液。進口的阿奇霉素去哪兒了?一時間,關于醫(yī)院“難開”進口藥的話題引發(fā)公眾關注。針對這一現(xiàn)象,記者在北京、浙江、湖南等地醫(yī)院進行了實地探訪。 記者:這里有沒有阿奇霉素? 浙江省某縣級醫(yī)院藥房工作人員:進口的都沒有。 記者:以前不是有嗎? 浙江
2024-10-12 21:09
央視新聞客戶端新華社西寧10月12日電(記者曹昌浩 央秀達珍)近年來,我國社會老齡化程度不斷提高。隨著年齡增長,關節(jié)軟骨會逐漸磨損,膝關節(jié)骨性關節(jié)炎成為中老年人常見的高發(fā)疾病之一。10月12日是世界關節(jié)炎日,專家建議重視關節(jié)保護,預防減緩關節(jié)炎病程發(fā)展。 關節(jié)炎可以通過早期預防來避免疾病發(fā)生。據(jù)青海省人民醫(yī)院關節(jié)外科主任醫(yī)師嚴文琪介紹,關節(jié)炎的早期表現(xiàn)和先兆很多,如輕中度運動后出現(xiàn)膝關節(jié)持續(xù)疼痛、上下樓梯時及下
2024-10-12 19:41
新華社中新網(wǎng)北京10月12日電 (梁小燕 張藝穎 趙方園 韋香惠)近年來,以“蘇打水”為代表的一批主打健康理念的產(chǎn)品逐漸受到消費者青睞。有研究報告預測,國內(nèi)蘇打水市場規(guī)模到2025年將超300億元。 “蘇打水是堿性水,對身體好”“喝蘇打水,能生兒子”等營銷噱頭不時引發(fā)關注。不少消費者認為,蘇打水不僅口感優(yōu)于純凈水,而且相較于碳酸飲料,更為健康。 中新健康在采訪中發(fā)現(xiàn),消費者在選擇蘇打水時,通常會將“弱堿
2024-10-12 17:19
中國新聞網(wǎng)近日,第九屆天府成醫(yī)杯住培臨床技能競賽落下圓滿帷幕。全省43家住培基地共183名住院醫(yī)師參加了此次競賽,經(jīng)過一天半的激烈角逐,自貢市第四人民醫(yī)院婦產(chǎn)科專業(yè)基地住院醫(yī)師羅敏喜獲婦產(chǎn)科類別二等獎,全科專業(yè)基地住院醫(yī)師江珊喜獲全科類別三等獎,兩人單項獎成績均排同等次第一。 本次參賽選手由該院科教科、臨床技能培訓中心組織集中培訓,共派出5位師生參賽。在本次比賽中,市四醫(yī)院參加了住院醫(yī)師組內(nèi)科、外科、全科、
2024-10-12 16:30
自貢網(wǎng)10月12日是世界關節(jié)炎日。膝關節(jié)是人體最大的負重關節(jié),承受的重量越大,膝關節(jié)退化得也越快。 今天,就讓我們一起看看,哪些不良習慣正在悄悄傷害你的膝關節(jié)吧! 審核:國家健康科普專家?guī)斐蓡T、復旦大學附屬華山醫(yī)院運動醫(yī)學科主任醫(yī)師 華英匯
2024-10-12 15:27
新華網(wǎng)10月12日是世界關節(jié)炎日。有網(wǎng)友稱,瘦下來后,關節(jié)炎就會悄悄離去。對于這種說法,中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院全國中醫(yī)運動醫(yī)學中心運動醫(yī)學三科副主任醫(yī)師馬佳在接受中新社國是直通車采訪時表示,患者的體重增加是加重、引發(fā)骨關節(jié)炎的因素。因此,當患者瘦下來后確實可以緩解關節(jié)炎相關癥狀。他指出,久坐、保暖做得不好、活動不得當?shù)纫蛩囟紩l(fā)關節(jié)炎。(王東宇)
2024-10-12 11:08
國是直通車骨關節(jié)炎(osteoarthritis, OA)是一種常見的慢性疾病,為骨關節(jié)的退行性病變,表現(xiàn)為關節(jié)軟骨的退化損傷、關節(jié)邊緣和軟骨下骨的骨質(zhì)增生,并由此而引起關節(jié)疼痛、僵直畸形和功能障礙等臨床癥狀。 骨關節(jié)炎好發(fā)于中老年人,累及部位包括膝、髖、踝、手和脊柱(頸椎、腰椎)等關節(jié),以膝關節(jié)和髖關節(jié)多見。 骨關節(jié)炎的發(fā)生是由多種危險因素共同作用的結(jié)果,根據(jù)危險因素是否可控分為可改變危險因素和不可改變危
2024-10-12 10:23
中國疾控中心自貢融媒記者 馮方湲 每年農(nóng)歷九月初九,是中國民間傳統(tǒng)節(jié)日——重陽節(jié),古時民間在重陽節(jié)有登高祈福、拜神祭祖及飲宴祈壽等習俗,傳承至今,又添加了關愛老人等內(nèi)涵。如今,尊老敬老已成為鹽都自貢開展重陽節(jié)活動的重要主題,愛老助老則讓這座全國文明城市更添溫暖?!熬啪拧倍鴣?節(jié)日文化內(nèi)涵豐富“重陽”之名稱由來,得名于古籍《易經(jīng)》中的“陽爻為九”?!熬拧睌?shù)在《易經(jīng)》中為陽數(shù),“九九”兩陽數(shù)相重,故曰“重陽”;因
2024-10-11 10:52
自貢網(wǎng)央廣網(wǎng)北京10月11日消息(記者 鄭潔怡)季節(jié)更替,患流感的人不在少數(shù)。當流感恢復后,卻開始持續(xù)不斷的咳嗽,并難以緩解,晚上經(jīng)常會咳醒,睡眠質(zhì)量極差,嚴重影響了生活和工作。 56歲的李先生近半年來飽受咳嗽困擾,每當說話或改變體位時,咽喉便開始發(fā)癢,隨即感到氣往上沖,不??人?,晚上經(jīng)常會咳醒,睡眠質(zhì)量極差。后來,李先生前往當?shù)蒯t(yī)院就診,完善肺功能檢查后被診斷為咳嗽變異性哮喘,醫(yī)生給他開了對癥藥物,但
2024-10-11 10:39
央廣網(wǎng)新華社北京10月10日電(記者顧天成)每年的9月至11月都是手足口病的秋季高發(fā)期,家長們需引起重視,持續(xù)關注孩子是否手、腳、臀等部位出現(xiàn)皮疹,口腔是否出現(xiàn)皰疹……近日,中國疾控中心發(fā)布健康提示,提醒手足口病仍在高發(fā)期,家長們需關注家中5歲及以下兒童是否出現(xiàn)手足口病典型癥狀,做好防控。 手足口病是由多種腸道病毒引起的5歲及以下兒童常見急性傳染性疾病。臨床表現(xiàn)有發(fā)熱,口腔出現(xiàn)皰疹,手、足和臀部出現(xiàn)斑丘
2024-10-10 20:47
新華網(wǎng)新華社長沙10月10日電(記者帥才)10月10日是世界精神衛(wèi)生日。心情低落、興趣減退、嚴重失眠、情緒波動大……這些都是心理問題的表現(xiàn)。精神科醫(yī)生指出,隨著老齡化社會到來,老年人的身心健康成為受關注的公共衛(wèi)生問題,對于老年人的心理問題,要及早發(fā)現(xiàn)和干預。 湖南省第二人民醫(yī)院副院長、精神衛(wèi)生專家袁寧說,身體機能減退、退休后社會角色轉(zhuǎn)變、慢性病困擾等因素讓一些老年人產(chǎn)生了焦慮、抑郁、孤獨等不良情緒,如果
2024-10-10 18:44
新華網(wǎng)中醫(yī)如何理解“秋燥”?秋冬交際,應該如何養(yǎng)生來預防“秋燥”? “秋燥”就是說秋天到了,氣溫下降,空氣變得干燥?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》里提到“燥勝則干”,很多人會感覺咽干口燥、眼睛發(fā)澀、鼻子癢,還有可能出現(xiàn)皮膚干癢、頭發(fā)干枯甚至掉發(fā)的情況。所以,秋天的養(yǎng)生重點就是“養(yǎng)陰潤燥”。 要多喝水,及時補充水分。推薦一款飲品——“五汁飲”,由清代名醫(yī)吳鞠通發(fā)明,把梨、蓮藕、荸薺、鮮蘆根和鮮麥冬五種食材一起榨汁飲用,可以
2024-10-10 11:02
健康中國微信公眾號10月10日是世界精神衛(wèi)生日,今年的主題為“共建共治共享,同心健心安心”。 近年來,心理健康,尤其是青少年群體的心理健康,日益受到人們的關注和重視。 青少年正處于生長發(fā)育、社交和情感發(fā)展的關鍵時期,生理、心理和社會環(huán)境的變化容易導致青少年抑郁癥的發(fā)生,不斷加劇的社會壓力和競爭也增加了其罹患抑郁癥的風險。應對青少年抑郁癥,需從理解、早期識別等著手。 以下是青少年抑郁癥的早期征兆。 1 情緒低落 長時
2024-10-10 10:53
健康中國微信公眾號今天(10日)是世界精神衛(wèi)生日,今年的主題是倡導全社會共建心理健康體系,共治心理健康問題,提高公眾心理健康素養(yǎng)。記者在采訪中發(fā)現(xiàn),近年來,公眾對心理健康的關注度逐步提升,但是仍然存在一些誤區(qū),比如精神疾病和神經(jīng)疾病,很多人都分不清。 日常生活中,您是否發(fā)現(xiàn),很多人把精神疾病和神經(jīng)疾病混為一談,認為它們是一種病只是叫法不同。 記者在國家精神衛(wèi)生中心北京安定醫(yī)院采訪時了解到,神經(jīng)疾病和精神疾病不僅不是
2024-10-10 09:13
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