新華社東京9月27日電（記者錢(qián)錚）日本京都大學(xué)日前發(fā)布新聞公報(bào)說(shuō)，該校研究人員參與的團(tuán)隊(duì)在新一期《美國(guó)實(shí)驗(yàn)生物學(xué)協(xié)會(huì)聯(lián)合會(huì)雜志》發(fā)表論文說(shuō)，保證鋅營(yíng)養(yǎng)狀況對(duì)B族維生素的吸收和代謝非常重要。這項(xiàng)研究有助于研究鋅缺乏癥的相關(guān)癥狀。 B族維生素參與機(jī)體內(nèi)各種反應(yīng)，是維持生命不可或缺的營(yíng)養(yǎng)元素。B族維生素在細(xì)胞內(nèi)要發(fā)揮其生理功能，要以磷酸酯或核苷酸的形式存在，而這些磷酸酯無(wú)法通過(guò)細(xì)胞膜。因此，B族維生素跨

“秋季養(yǎng)生宜養(yǎng)肺” 為何說(shuō)多吃“白色食物”對(duì)肺有好處？ 還有哪些養(yǎng)肺潤(rùn)燥小妙招？ 往下看 秋季養(yǎng)肺你需要知道這些事兒 01 這些“白色食物”真的能養(yǎng)肺！ 中醫(yī)認(rèn)為 春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎 肺屬“嬌臟” 秋季干燥易傷肺 特別是老年人，如果因秋燥而傷肺 到冬季就容易感染肺部疾病 聽(tīng)說(shuō)秋天應(yīng)該多吃一些“白色食物” 是真的嗎？ 在眾多白色食物中 有三種綜合評(píng)分比較高 一起猜猜是哪三種？ 戳視頻，揭

晨起后腰部僵硬是什么原因？早晨腰部僵硬可能源于： 腰椎退行性改變； 椎間盤(pán)的壓力增大； 肌筋膜痛綜合征。 解決方法很簡(jiǎn)單！起床后伸個(gè)懶腰、輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)腰部，幫助舒展肌肉，緩解不適；如果需要搬重物可以佩戴護(hù)具避免腰部受傷。堅(jiān)持這些小習(xí)慣，讓每個(gè)早晨都充滿(mǎn)活力！

秋風(fēng)一吹，鮮核桃上市了 兼具了堅(jiān)果脂香和水果甘甜 有人說(shuō)：鮮核桃的營(yíng)養(yǎng)要比干核桃高 這是真的嗎？ 很多人喜歡吃核桃覺(jué)得可以補(bǔ)腦益智 一項(xiàng)新研究表明 適量食用核桃 能有效降低心血管疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)和死亡率 這種說(shuō)法是真的嗎？ 經(jīng)常吃核桃對(duì)身體還有哪些好處？ 怎樣吃核桃才獲益最大呢？ 鮮核桃的營(yíng)養(yǎng)要比干核桃高？ 總體來(lái)看，鮮核桃和干核桃的主要營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，沒(méi)有太大差異。 但鮮核桃熱量更低，且維生素C含量相比

自貢融媒記者 卜一珊 9月24日至25日，榮縣長(zhǎng)山片區(qū)醫(yī)共體組織醫(yī)務(wù)人員對(duì)轄區(qū)內(nèi)三所學(xué)校初中新生開(kāi)展結(jié)核病篩查暨學(xué)校常見(jiàn)傳染病防控知識(shí)健康講座，旨在提高大家的健康意識(shí)，構(gòu)建健康安全的校園環(huán)境。 醫(yī)務(wù)人員用通俗易懂的語(yǔ)言講解了傳染病的傳播途徑、預(yù)防方法，強(qiáng)調(diào)了預(yù)防接種在阻斷傳染病傳播與流行中的重要作用，指導(dǎo)學(xué)生們?cè)谌粘Ｉ钪幸?jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)、勤洗手、堅(jiān)持鍛煉、保持營(yíng)養(yǎng)均衡及良好的作息習(xí)慣；同時(shí)，對(duì)學(xué)生

近日，自貢市醫(yī)院感染管理質(zhì)控中心在自貢市第四人民醫(yī)院匯東院區(qū)學(xué)術(shù)交流中心舉辦了自貢市暨川南渝西院感防控專(zhuān)科聯(lián)盟2024醫(yī)院感染管理學(xué)術(shù)年會(huì)。 會(huì)議邀請(qǐng)到了省內(nèi)多家醫(yī)院的感染管理專(zhuān)家到場(chǎng)授課，專(zhuān)家們聚焦醫(yī)院感染管理的建設(shè)與發(fā)展和熱點(diǎn)、難點(diǎn)問(wèn)題，與大家共同探討了醫(yī)院感染管理的建設(shè)和發(fā)展。 會(huì)上，還舉行了川南渝西院感防控專(zhuān)科聯(lián)盟 2024 年入盟醫(yī)療機(jī)構(gòu)授牌儀式。川南渝西院感防控專(zhuān)科聯(lián)盟理事長(zhǎng)單位西南醫(yī)

近日，2024年執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試?yán)碚摮煽?jī)揭曉，西南醫(yī)科大學(xué)附屬自貢醫(yī)院的住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)（住培）學(xué)員在首次執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試中實(shí)現(xiàn)了通過(guò)率100%的佳績(jī)，這是醫(yī)院歷史上的首次。據(jù)悉，本年度共有19名住培學(xué)員首次參加執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試，其中高達(dá)16名學(xué)員取得了400分以上的優(yōu)異成績(jī)，占比達(dá)到84.21%。 作為國(guó)家級(jí)住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)基地、四川省區(qū)域精神衛(wèi)生中心，西南醫(yī)科大學(xué)附屬自貢醫(yī)院高度重視精神衛(wèi)生人才培養(yǎng)，

近日，2024級(jí)西南醫(yī)科大學(xué)同等學(xué)力人員申請(qǐng)碩士學(xué)位學(xué)習(xí)班（自貢授課點(diǎn)）開(kāi)學(xué)典禮在西南醫(yī)科大學(xué)附屬自貢醫(yī)院舉行。 西南醫(yī)科大學(xué)附屬自貢醫(yī)院黨委書(shū)記陳彬表示，本次是醫(yī)院與西南醫(yī)科大學(xué)合作的第三屆學(xué)習(xí)班，感謝西南醫(yī)科大學(xué)為同等學(xué)力申請(qǐng)碩士學(xué)位送教上門(mén)，為自貢及周邊地區(qū)醫(yī)療機(jī)構(gòu)醫(yī)務(wù)人員提升學(xué)歷層次提供便利途徑，更是為醫(yī)療衛(wèi)生隊(duì)伍整體素質(zhì)的提高提供難得機(jī)遇。希望各位學(xué)員珍惜此次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，處理好工學(xué)矛盾，以

近日，自貢市精神衛(wèi)生中心調(diào)研組一行到大安區(qū)回龍鎮(zhèn)慶華村調(diào)研駐村“第一書(shū)記”工作開(kāi)展情況。 在活動(dòng)中，調(diào)研組攜手醫(yī)藥公司共同舉辦了黨建“雙幫共促”活動(dòng)，為脫貧戶(hù)送去了衣物和防暑降溫藥品，并通過(guò)召開(kāi)壩壩會(huì)座談的形式，深入了解村民的生活現(xiàn)狀，同時(shí)溫馨提醒大家注意防暑降溫，保重身體健康。 座談會(huì)上，調(diào)研組認(rèn)真聽(tīng)取了駐村“第一書(shū)記”關(guān)于工作進(jìn)展、遇到的挑戰(zhàn)與困難以及脫貧監(jiān)測(cè)戶(hù)精神殘疾鑒定等相關(guān)情況的匯報(bào)。調(diào)

9月23日至24日，自貢市第二屆精神衛(wèi)生防治技能競(jìng)賽成功舉辦，該活動(dòng)由市衛(wèi)生健康委與市委政法委聯(lián)合主辦，西南醫(yī)科大學(xué)附屬自貢醫(yī)院承辦。 據(jù)悉，此次競(jìng)賽全面覆蓋了精神衛(wèi)生防治工作的多個(gè)關(guān)鍵領(lǐng)域，旨在不僅檢驗(yàn)精防人員對(duì)于技能基礎(chǔ)知識(shí)的扎實(shí)程度，還考察他們對(duì)相關(guān)政策法規(guī)的熟悉與掌握情況。同時(shí)，競(jìng)賽通過(guò)模擬健康教育賽課和重現(xiàn)日常工作場(chǎng)景的情景演練，全方位展示了精防人員的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)與實(shí)戰(zhàn)能力。 進(jìn)入市級(jí)復(fù)賽的

近日，在2024年“服務(wù)百姓健康行動(dòng)”全國(guó)大型義診活動(dòng)周期間，自貢市第四人民醫(yī)院將醫(yī)療服務(wù)重心下移、資源下沉，組織口腔科、小兒外科與血管外科、內(nèi)分泌代謝病科、眼科、康復(fù)醫(yī)學(xué)科、事業(yè)發(fā)展科等科室醫(yī)務(wù)（工作）人員前往高新區(qū)國(guó)湖社區(qū)開(kāi)展了大型義診活動(dòng)。 在義診現(xiàn)場(chǎng)，專(zhuān)家們細(xì)致詢(xún)問(wèn)了居民們的身體狀況，耐心解答了他們的健康疑問(wèn)。針對(duì)居民中普遍存在的口腔健康問(wèn)題、慢性病、多發(fā)病及常見(jiàn)病，專(zhuān)家們不僅現(xiàn)場(chǎng)給出了專(zhuān)

近日，自貢市第一人民醫(yī)院接受了醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)室中國(guó)合格評(píng)定國(guó)家認(rèn)可委員會(huì)（CNAS）的現(xiàn)場(chǎng)評(píng)審。評(píng)審專(zhuān)家組一致，該院檢驗(yàn)科質(zhì)量管理體系的質(zhì)量和技術(shù)能力總體符合ISO15189的相關(guān)要求，順利通過(guò)本次現(xiàn)場(chǎng)評(píng)審。 自2018年7月醫(yī)院通過(guò)ISO15189醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)室初次認(rèn)可以來(lái)，這是該院檢驗(yàn)科第3次順利通過(guò)每?jī)赡暌淮蔚默F(xiàn)場(chǎng)復(fù)評(píng)審。這表明，該院檢驗(yàn)科的檢驗(yàn)質(zhì)量和能力仍保持在國(guó)際水準(zhǔn)，其出具的檢驗(yàn)報(bào)告仍在全球范圍

你或者你身邊的朋友有沒(méi)有這樣的癥狀：凌晨一點(diǎn)甚至三點(diǎn)還雙眼圓睜，放不下手機(jī)，數(shù)完一萬(wàn)只羊也沒(méi)睡著；每天頂著兩個(gè)大大的黑眼圈、捧著超大杯咖啡、沒(méi)完沒(méi)了打著哈欠，哭訴前一天沒(méi)睡好；好不容易睡著了，一睜眼發(fā)現(xiàn)才早上五點(diǎn)，想再睡也睡不著了…… 這些被睡眠問(wèn)題困擾的年輕人如今不在少數(shù)，相信不少小伙伴早已采取了各種手段來(lái)緩解癥狀，比如吃助眠小藥片，其中可能就有褪黑素。但是，很多人都反饋?zhàn)约簩?duì)外源性補(bǔ)充褪黑素容

許多人都曾有過(guò)這樣的感受：突然間就覺(jué)得自己老了。實(shí)際上，這種感受并非錯(cuò)覺(jué)，或許正是身體內(nèi)部深刻變化的真實(shí)寫(xiě)照，醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)與研究也提供了有力的佐證。 《自然·衰老》雜志最新報(bào)道稱(chēng)，美國(guó)斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院的科學(xué)家揭示了衰老不是一個(gè)簡(jiǎn)單的線(xiàn)性過(guò)程。相反，人類(lèi)在青春期后還會(huì)經(jīng)歷兩次顯著的“斷崖式”衰老。不過(guò)，清晰的認(rèn)識(shí)將能幫助人們更好應(yīng)對(duì)。 兩次顯著衰老變化 科學(xué)家招募了108名種族背景多樣的參與者，年齡從2

國(guó)慶假期將至，在團(tuán)聚和放假的喜悅之中，餐桌上的美食琳瑯滿(mǎn)目。但對(duì)于腎病患者，尤其是需要日常做透析的患者而言，這份喜悅背后卻隱藏著諸多健康挑戰(zhàn)。應(yīng)急總醫(yī)院腎內(nèi)科/透析中心主任許焱提醒，國(guó)慶期間如何合理規(guī)劃飲食，是腎病患者及其家屬需要重點(diǎn)關(guān)注的問(wèn)題。 紅燈 高糖、高脂、高鹽須謹(jǐn)慎 糖果、巧克力、甜點(diǎn)及含糖飲料中的糖分，不僅會(huì)導(dǎo)致患者的血糖水平急劇波動(dòng)，增加糖尿病及其并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)加重腎臟的代謝負(fù)擔(dān)

自貢融媒記者 李秋玥 每年9月21日是世界阿爾茨海默病日。9月25日下午，自貢市老年大學(xué)與自貢市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科一起舉辦了阿爾茨海默病科普講座及篩查義診活動(dòng)，旨在提升大眾對(duì)阿爾茨海默?。ˋD）的防治知識(shí)及相關(guān)醫(yī)學(xué)常識(shí)的了解。受訪方供圖當(dāng)天，認(rèn)知測(cè)評(píng)員為近200名師生進(jìn)行免費(fèi)的認(rèn)知篩查，對(duì)篩查有異常的患者給予專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)意見(jiàn)。同時(shí)，神經(jīng)內(nèi)科專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)在現(xiàn)場(chǎng)開(kāi)展義診，為大家答疑解惑，提供專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)意見(jiàn)，并

提起癌癥，很多人會(huì)聞之色變 其實(shí)很多時(shí)候 癌癥是可以預(yù)防的 它與不健康的生活方式息息相關(guān) 生活中如何預(yù)防癌癥？ 9件癌細(xì)胞最“怕”的事 建議收藏↓ 01 保持均衡飲食 均衡的飲食 是保持細(xì)胞健康和降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)的 一個(gè)關(guān)鍵方法 具體怎么吃更健康？ 多吃富含維C的食物： 如：新鮮水果、蔬菜等。維生素C具有較強(qiáng)的抗氧化性，能抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。 多吃富含膳食纖維的食物： 如：全谷物、豆類(lèi)、菌

9月19日至22日，自貢市第一人民醫(yī)院承辦了省衛(wèi)健委《白內(nèi)障防治適宜技術(shù)》培訓(xùn)暨省繼教《白內(nèi)障手術(shù)培訓(xùn)班》。此次培訓(xùn)會(huì)旨在提升我市眼科白內(nèi)障相關(guān)手術(shù)技能，加強(qiáng)眼科專(zhuān)業(yè)隊(duì)伍建設(shè)，緊跟前沿步伐，給予患者光明希望，為推進(jìn)我市“ 十四五 ”期間眼健康事業(yè)添磚加瓦。 市衛(wèi)生健康委黨委書(shū)記、主任李剛在致辭中說(shuō)，白內(nèi)障仍是我市影響老年人生活質(zhì)量的高發(fā)病種。全市各市屬及區(qū)縣各醫(yī)療衛(wèi)生單位要不斷提升醫(yī)療技術(shù)水平，加

秋分后天氣轉(zhuǎn)涼，容易引發(fā)腹脹、腹瀉等胃腸道問(wèn)題，該如何調(diào)養(yǎng)以保護(hù)脾胃不受傷害？針對(duì)年老體弱人群，有哪些實(shí)用的保健穴位推薦？ 經(jīng)過(guò)炎夏的消耗，入秋后人體的脾臟運(yùn)化功能下降，飲食稍有不慎，就可能導(dǎo)致腹瀉、腹脹。同時(shí)，胃腸道對(duì)寒冷刺激非常敏感，防護(hù)不當(dāng)容易引發(fā)或加重胃腸道疾病。 此時(shí)，在飲食上應(yīng)以溫暖、易消化為主，避免生冷、油膩、辛辣刺激性食物。同時(shí)，風(fēng)寒容易侵襲人體的背部和腹部，要保護(hù)背部、腹部，避免

有一種疾病，會(huì)慢慢帶走一個(gè)人的認(rèn)知、思考和行動(dòng)能力，讓人無(wú)法正常說(shuō)話(huà)、吃飯，以及找到回家的路…… 這便是“阿爾茨海默病”，它可能發(fā)生在我們每個(gè)人的暮年。 據(jù)國(guó)際阿爾茨海默病協(xié)會(huì)數(shù)據(jù)，全球范圍內(nèi)，每3秒就新增一名阿爾茨海默病患者。 《中國(guó)阿爾茨海默病報(bào)告2024》顯示，我國(guó)阿爾茨海默病及其他認(rèn)知障礙人數(shù)為1699萬(wàn)例，已成為中國(guó)城鄉(xiāng)居民排名第五的死因。 發(fā)生阿爾茨海默病，大腦經(jīng)歷了什么 阿爾茨海默病