中新網9月10日電 蔬菜干不能完全取代新鮮蔬菜，只能作為部分補充。市場上的蔬菜干主要有2類，大部分是油炸調味的蔬菜干，還有一小部分是凍干的原味蔬菜干。油炸蔬菜干通常添加大量糖、鹽，高油高糖高鹽不利健康。凍干蔬菜干通過快速凍結、水分升華脫水，營養(yǎng)保留較全面，但大多沒加調味品，口感一般。(來源：@科學辟謠 中國新聞網微博)

多學一個知識點 ——洗牙會造成牙齒敏感嗎 有的人在洗牙后短時間內，會出現牙齒敏感或牙齒松動度增加等癥狀。實際上，洗牙本身并不會導致牙齒松動、酸軟、牙縫變寬等問題，其真正原因是牙齒本身具有的牙周疾病暴露出來了而已，是原有問題的浮現。 洗牙前，牙齒表面堆積著牙結石，牙根感受不到冷熱的刺激。洗牙后，覆蓋在牙根上的牙結石被清除掉了，牙根面直接暴露在口腔中，冷熱酸甜的刺激很容易直接傳導給牙齒內部的牙神經，牙

自貢融媒記者 何艷 張熠 9月10日，自貢市衛(wèi)生健康系統(tǒng)慶祝新中國成立75周年文藝作品展在自貢市藝術展覽廳拉開帷幕。展覽主題為“建功新時代，共筑健康夢”，旨在全面貫徹落實黨的二十大精神，深入學習貫徹習近平文化思想，充分展示新中國成立75年來全市衛(wèi)生健康系統(tǒng)取得的輝煌成就。 展覽開幕??記者 何艷 攝展廳內，人們在一件件作品面前駐足欣賞。畫筆鏡頭定格了醫(yī)務人員救死扶傷、愛護患者的一個個瞬間，字里行間

新華社倫敦9月9日電（記者郭爽）美國拉什大學醫(yī)療中心研究人員開展的一項新研究顯示，夜間光污染與阿爾茨海默病發(fā)病風險存在相關性，尤其是在65歲以下人群中，兩者關系更為密切。相關論文已發(fā)表在新一期《神經科學前沿》雜志上。 研究人員介紹，阿爾茨海默病是最常見的神經退行性疾病，約占癡呆癥病例的60%至80%。據估計，目前65歲以上成年人中有10.8%患有阿爾茨海默病。上個世紀以來，阿爾茨海默病發(fā)病率有所增

自貢融媒記者 羅樂 日前，第25個“世界急救日”主題宣傳活動期間，市紅十字會、市教體局聯合開展應急救護培訓，上好“開學第一課”。來自全市各中小學的體育老師、各體育協(xié)會、訓練單位的教員等80余人參加培訓。 培訓過程分為理論學習、實踐操作、結業(yè)考核三個環(huán)節(jié)，培訓內容涉及應急救護基礎知識、心肺復蘇技能、自動體外除顫器操作使用、體育賽事活動中常見創(chuàng)傷救護以及突發(fā)運動損傷的初步治療與護理技能等。 在實操環(huán)節(jié)

在保質期內的藥品就一定安全嗎？別大意，由于溫度、濕度等環(huán)境變化，沒過期的藥品也可能因為儲存方式不當，出現變質、潮解、霉變等問題。今天藥師就根據藥品的不同劑型，為您盤點一下它們各自釋放出的變質信號！ 別小看濕度、空氣的破壞力 “大夫，我吃的美卡素打開沒多久都粘在藥盒上了，你們的藥品質量是不是有問題??？”藥師一大早就遇到了患者的“投訴”。 原來，近期患者血壓不穩(wěn)定，醫(yī)生讓其口服美卡素。鑒于患者血壓情況

流感疫苗，可謂是大家生活中“熟悉的陌生人”，許多人都知道，但未必十分了解。 為什么要接種流感疫苗？ 應該去哪里接種？ 接種后需要注意什么？ 一起來看看 為什么要接種流感疫苗？ 流感不是普通感冒，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。 據世界衛(wèi)生組織估計，流感每年在全球可導致300萬~500萬重癥病例。 接種流感疫苗是預防流感、減少流感相關重癥和死亡的有效手段。 流感疫苗有哪些類型？ 全球已上市的

自貢融媒記者 卜一珊 9月9日，記者從市衛(wèi)生健康委獲悉，為進一步加強醫(yī)療廢物規(guī)范化管理,我市已在全市范圍內創(chuàng)新開展醫(yī)療廢物分類監(jiān)督試點工作，旨在建立科學有效的醫(yī)療廢物分類監(jiān)督綜合評價體系，提高醫(yī)療機構自我管理能力。 目前，我市已在每個區(qū)縣選取一定比例的醫(yī)療機構作為試點單位，包括公立醫(yī)院、民營醫(yī)院、基層醫(yī)療衛(wèi)生機構等。其中，二級以上醫(yī)療機構全部納入試點，一級以上醫(yī)療機構抽取50%比例，鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院（社

自貢融媒記者 汪夢婧 張君亮 隨著暑假的結束，孩子們滿懷期待地踏入新學期的門檻。然而，從悠閑的假期生活過渡到緊張的學習節(jié)奏，不少孩子正面臨“假期綜合征”的困擾，具體表現為作息時間紊亂、學習熱情減退、情緒波動加劇，甚至出現身體不適癥狀。近日，自貢市中醫(yī)醫(yī)院兒科專家分享了科學調整作息、預防開學后常見疾病的實用建議，幫助孩子們順利過渡這一不適應期?？茖W調整作息，重拾學習動力。該院兒科主任袁彬指出，減少電

近日，由自貢市第一人民醫(yī)院舉辦的“四川省重癥監(jiān)護專科護士培訓班（秋季班）”正式開班。 自貢市第一人民醫(yī)院副院長冷蔚指出，重癥護理團隊作為重癥醫(yī)學科不可或缺的關鍵力量，在重癥患者的救治過程中扮演著至關重要的角色。此次培訓班的舉辦對培養(yǎng)重癥護理人才及促進重癥護理學科的發(fā)展具有重要意義。他寄語學員們能學有所獲，掌握?？谱o理技能，學以致用，在未來的工作中能夠獨立解決危重患者的疑難護理問題，為重癥患者提供最

“看一次病就可以咨詢多個專家，從臨床診斷、體格檢查、影像分析，到心理咨詢、用藥指導的精準診療，讓我們看病更便捷、更安心了。”?這是患者小豪家屬發(fā)自內心的話。 13歲的小豪在3年前出現注意力不集中、多動障礙等情況，有時還有沖動行為，學習成績越來越差。媽媽帶著他前往自貢市第一人民醫(yī)院認知障礙多學科聯合門診就診。在充分討論后，多學科專家團隊最終為患者明確診斷，制定了高效、精準的診療方案。 多學科診療（M

相比于年輕人，多數老年人的腸胃更為脆弱，在飲食上需要更注意營養(yǎng)的搭配以遠離疾病、保障腸胃健康，讓生命更有活力。 今年7月，中國營養(yǎng)學會老年營養(yǎng)分會發(fā)布了2024中國老年人平衡膳食寶塔。這是繼2010版、2016版之后發(fā)布的第三版中國老年人平衡膳食寶塔，更加緊密地貼合了當前老年人的飲食需求，對解決當前老年人面臨的飲食問題具有更強的針對性和指導意義。 自貢市第一人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任營養(yǎng)師王曉玲指出，

暑假結束，很多孩子會出現開學焦慮的情況。要想解決開學焦慮，可以進行相應的心理調適。 積極暗示，進入預備狀態(tài)。可以默默提醒自己“新學期，我可以做到自己能力范圍內的最好”等正性言語，讓自己由內而外地進入開學預備狀態(tài)。 調整預期，錨定恰當目標。新的學期可以先從制定恰當的目標開始，過難、過易或不現實的目標都會喪失實現的積極性，并且任何時刻都要以曾經的自己作對比。例如，學習上可以依照上學期的成績適當往前提一

近日，一位80歲的張爺爺因十二指腸狹窄，經其他醫(yī)院治療出院后，進食再次出現上腹脹、反酸、頭暈、胸悶、腹瀉等癥狀。張爺爺前往自貢市第一人民醫(yī)院就診，通過檢查后發(fā)現，十二指腸球降腫脹明顯，經介入室會診，建議通過支架植入術以解決梗阻和進食問題。術后，張爺爺的梗阻解除，進食也得到了改善。 為張爺爺所實施的胃、十二指腸支架置入術，是一種通過口腔引入導管、利用球囊擴張成形技術，將胃、十二指腸支架送入狹窄病變段

近視已成為影響我國國民尤其是兒童青少年眼健康的重大公共衛(wèi)生問題。如何延緩近視的發(fā)展已成為眾多家長關心的問題。隨著近視防控方式的豐富化，近幾年一種新穎的近視防控產品進入大眾視野——離焦鏡片。 照過相的朋友都知道要讓照片清晰，焦點必須要對準才行。眼睛里的視網膜就是相機的底片，只有光線正好落在視網膜上，看東西才清晰，而不論光線落在視網膜前面還是后面，都叫“離焦”。離焦是指焦點沒有成像在視網膜上造成的模糊

近日，在自貢市紅十字會的支持下，自貢市第一人民醫(yī)院兒科一病區(qū)成功為8名兒童免費實施先天性心臟病介入手術治療。醫(yī)療團隊從早上7點至晚上8點，歷經長達13個小時的不懈努力與連續(xù)奮戰(zhàn)，終于幫助這八名兒童重獲“心”生。 手術前，醫(yī)療團隊通過精心設計的醫(yī)療性游戲，向患兒們生動地解釋了手術治療的過程，顯著提高了他們的配合度，并有效緩解了患兒的恐懼與焦慮情緒。 據悉，自貢市第一人民醫(yī)院兒科一病區(qū)，是自貢市兒科病

自貢融媒記者 卜一珊 9月9日，記者從自貢市婦幼保健院獲悉，從即日起，醫(yī)院全體干部職工通過選擇公共交通綠色出行、租用周邊小區(qū)停車位等措施，讓出門診、住院樓上百個停車位，以此緩解群眾看病就醫(yī)停車難問題。 臨時停車位醫(yī)院停車問題關系到醫(yī)院的管理能力、服務水平，也關系到群眾看病就醫(yī)的感受。為進一步提升群眾滿意度，醫(yī)院開出多張“藥方”，除了主動“讓位”，還專門設置住院病區(qū)通道側為臨停車位，可以臨停30分鐘

天氣轉涼，家長該如何調整孩子的生活習慣，以增強兒童身體的抵抗力，適應季節(jié)變化？ 白露時節(jié)，兒童要注重養(yǎng)肺陰，健脾氣。 首先，建議孩子早臥早起。白露時節(jié)，日照時間會逐漸縮短，夜晚時間會逐漸延長，孩子應順應節(jié)氣規(guī)律的變化，適當延長睡眠時間。同時，也要鼓勵孩子多運動，保持愉快的心情。 其次，可以通過一些簡單的小兒推拿手法來幫助孩子提高免疫力。這里介紹幾個常用的穴位。 第一個穴位是內勞宮，內勞宮在我們手掌

由于登革熱病例不斷增加，當地時間9月8日，菲律賓中部保和省進入災難狀態(tài)。 今年以來，菲律賓全國確診登革熱病例已超13萬例，菲部分省市因登革熱病例激增已宣布進入災難狀態(tài)。 目前已進入登革熱流行季 已有多地提醒市民 預防登革熱 不見面也能傳染 發(fā)展嚴重可致死 登革熱是一種由登革病毒引起的急性蟲媒傳染病，由于會劇烈疼痛，又會被稱為“斷骨熱”。 登革熱的潛伏期一般為1~14天，多數為5~8天。患者和無癥狀