1、新冠肺炎病例越來越少,是否可以出門活動了?
答:疫情防控形勢依然嚴峻,出門活動依然有風(fēng)險,市民們不能放松警惕,仍要做好個人防護,不串門、不聚集、少外出,外出一定要戴口罩。
2、居家如何保持良好生活習(xí)慣?
答:每天至少開窗通風(fēng)2次,每次保持30分鐘以上,確保室內(nèi)外空氣充分流通和交換,保持手衛(wèi)生和環(huán)境清潔,多吃蔬菜水果,多喝水,適量運動,不吸煙,少飲酒,早睡早起不熬夜。
3、在戶外必須佩戴口罩以及護目鏡嗎?
答:在人少空曠處或獨自駕駛車輛時,可以不佩戴口罩;普通市民外出時可不用佩戴護目鏡,但仍應(yīng)與人保持一定距離,不用手揉眼睛。
4、特殊時期應(yīng)注意哪些食品安全問題?
答:通過正規(guī)渠道采購食品,不要購買來源不明的食材;注意生熟分開、燒熟煮透,堅決不食用野味。食用蔬果前先用流水清洗,建議不要生食,水果盡量削皮。
5、接收快遞應(yīng)注意什么?
答:做好個人防護,排隊時保持1米以上距離,處理包裝后及時洗手。
6、小區(qū)里有風(fēng)險地區(qū)外來人員,會傳染嗎?
答:不必擔(dān)心,專業(yè)機構(gòu)和社區(qū)會對相關(guān)人員做好隔離健康觀察,并落實相關(guān)消毒措施。
7、新型冠狀病毒會通過蚊子叮咬傳播嗎?
答:到目前為止,沒有證據(jù)表明新型冠狀病毒會通過蚊子叮咬傳播, 仍應(yīng)做好防蚊滅蚊工作。
8、外出乘車有哪些注意事項?
答:乘坐公交時,全程佩戴口罩,盡量與他人保持一定距離。打開車窗,不交談,少觸碰車內(nèi)物品,注意咳嗽和打噴嚏禮儀,下車后及時洗手,或隨身攜帶免洗手消毒液。搭乘出租車、網(wǎng)約車時,盡量后排就座,開窗通風(fēng);并使用手機APP支付。
9、公交車、網(wǎng)約車、出租車司機出車前后該做好哪些工作準備?
答:司機應(yīng)對車內(nèi)座椅、門把、車窗升降器、安全帶等乘客經(jīng)常觸摸的區(qū)域消毒。定期對座套進行更換和清洗消毒,督促乘客盡量使用非現(xiàn)金支付方式,佩戴口罩并在后排乘坐。
10、外出步行有哪些注意事項?
答:佩戴口罩,和行人保持一米距離、不與人攀談,盡量避開人流量大的路線,路上不扎堆湊熱鬧、盡量繞過人群密集的場所。
11、乘坐電梯應(yīng)如何防護?
答:佩戴口罩;等候電梯時與他人保持一定距離,不交談;觸摸電梯按鈕后應(yīng)及時洗手,沒洗手不摸眼口鼻。
12、兒童如何科學(xué)佩戴口罩?
答:因兒童臉型較小,與成人口罩邊緣無法充分密合,故建議佩戴兒童專用口罩,家長應(yīng)隨時關(guān)注兒童口罩密合情況,及時調(diào)整使用,避免其在佩戴過程中出現(xiàn)呼吸不暢、窒息等情況。
13、嬰兒如何做好個人防護?
答:嬰兒不能佩戴口罩,容易引起呼吸困難,應(yīng)盡量避免外出,家長要帶好口罩,不要對著孩子打噴嚏、呼氣,接觸孩子時必須洗凈雙手,喂食時,不要用嘴吹食物。
14、吸煙、喝酒能抵抗病毒?
答:吸煙及被動吸煙可導(dǎo)致多種慢性病,吸煙酗酒不僅不能抗病毒,還能降低自身抵抗力,過量飲酒會導(dǎo)致心源性猝死及其他身體機能損害。
15、疫情期間是否可以通過大強度的鍛煉來減肥或提高抵抗力?
答:居家健身不宜進行長時間大強度鍛煉,會導(dǎo)致身體機能失調(diào),免疫功能下降,增加運動損傷風(fēng)險。居家運動強度要適宜,運動后感覺輕度的呼吸急促,周身微熱,沒有疼痛和麻木為宜。
16、復(fù)工、復(fù)學(xué)前,企業(yè)、學(xué)校等單位應(yīng)該做好哪些準備?
答:了解所有人員假期出行情況,做好健康情況登記,對場所內(nèi)桌椅、公用電腦、地面等公共設(shè)施及物品進行預(yù)防性消毒,對所有人員進行新冠防控健康教育科普知識培訓(xùn)。疫情期間不得組織開展大型聚集性活動,如必須召開會議,需做好防護措施。
17、如何做好來訪人員的管理?
答:應(yīng)進行體溫監(jiān)測,并做好訪客登記;設(shè)置專門接待室,交流時雙方都要佩戴口罩。
18、辦公時需要戴口罩嗎?
答:若使用單人辦公室,且室內(nèi)通風(fēng)流暢,沒有人員流動,則無需戴口罩;若多人辦公,人與人相隔1米之內(nèi),且有外來人員流動時應(yīng)佩戴口罩,并保持室內(nèi)持續(xù)通風(fēng)。
19、辦公區(qū)域需要消毒嗎?
答:一般不用進行大面積消毒(對經(jīng)常接觸的公用電話、鍵盤、鼠標等可常用酒精擦拭消毒),應(yīng)保持空氣流通,每天至少開窗通風(fēng)2次,每次30分鐘以上;通風(fēng)時請注意保暖;有溫度需求的場所,應(yīng)定期對空調(diào)系統(tǒng)進行清潔消毒。
20、參加現(xiàn)場會議應(yīng)如何做好防護?
答:控制會議時間和規(guī)模,會場注意通風(fēng);參會人員全程佩戴口罩,座位保持一定間距;會議前后,應(yīng)對會議室桌面、門把手、地面以及話筒等進行清潔擦拭消毒。
21、和同事討論工作時如何防護?
答:盡量通過電話、網(wǎng)絡(luò)進行溝通;當面交流應(yīng)佩戴口罩,并適當保持間距;傳閱紙質(zhì)文件后盡快洗手。
22、如何保持手衛(wèi)生?
答:飯前便后、接觸垃圾后、咳嗽、打噴嚏后、使用電話、電腦、文件、書籍等公用物品后、接觸動物后均要洗手。洗手時應(yīng)當采用洗手液或肥皂,在流動水下按照正確洗手法徹底洗凈雙手。
23、就餐時有哪些注意事項?
答:錯峰就餐,排隊時與他人保持一定距離;盡量打包后單獨進餐。食堂內(nèi)保持間距就座,盡量不要面對面坐,不摸手機、不交談;正式用餐時才摘下口罩,吃完飯后盡快洗手并佩戴口罩。
24、走讀學(xué)生上學(xué)、放學(xué)要注意什么?
答:上學(xué)、放學(xué)盡量不乘坐公共交通工具,建議步行或家長接送。如必須乘坐公共交通工具時,須全程佩戴口罩,途中盡量避免用手觸摸車上物品。學(xué)生放學(xué)回到家后,用75%酒精或消毒濕巾擦拭鑰匙、文具、水杯等隨身物品,把外套放到通風(fēng)處。
25、集體宿舍如何做好疫情防控?
答:建立早、晚兩次體溫日常檢測制度,對進入集體宿舍人員進行體溫檢測。發(fā)現(xiàn)體溫異常人員要立即將其轉(zhuǎn)移至臨時隔離區(qū)域,嚴控集體宿舍住宿人數(shù)超標,不亂堆亂放垃圾,每日開窗通風(fēng)2-3次,每次30分鐘以上,沒有窗戶的宿舍,應(yīng)安裝排風(fēng)扇。
26、如何規(guī)范垃圾收集處理?
答:在公共區(qū)域設(shè)置口罩專用回收箱,加強垃圾箱清潔,定期進行消毒處理。加強垃圾分類管理,及時收集并清運。
27、是否可以進行戶外體育鍛煉?
答:可以在通風(fēng)條件良好的室外空曠場地或無人的室內(nèi)進行體育鍛煉,建議保證每日30-60分鐘的鍛煉時間,以增強體質(zhì)、提高免疫力。
28、居家環(huán)境應(yīng)如何消毒?
答:一般不需要對室內(nèi)環(huán)境進行消毒,經(jīng)常通風(fēng)和定期打掃即可;門把手、燈具開關(guān)、遙控器等物品可用75%酒精棉球或消毒濕巾進行擦拭消毒。
29、家用空氣凈化器能不能殺滅新型冠狀病毒?
答:常見的家用空氣凈化器通過吸附作用過濾空氣污染物,一般沒有殺滅病毒的功能,也不一定能過濾病毒。使用空氣凈化器能改善室內(nèi)空氣質(zhì)量,但也需定時開窗通風(fēng)。
30、如何對餐具進行消毒?
答:需將餐具高溫蒸煮10分鐘或使用消毒柜消毒。
31、如何對手機進行消毒?
答:需將手機關(guān)機,用75%酒精棉球或消毒濕巾擦拭消毒,消毒時從上到下沿著同一方向輕輕擦拭手機表面,記得屏幕、背面和側(cè)面都要擦拭。
32、外出回家后需要對衣服、鞋子進行消毒嗎?
答:一般不需要,建議回家后在門口換鞋,并放置在通風(fēng)處。外套應(yīng)掛在通風(fēng)處,勤換洗、常晾曬。
33、需要經(jīng)常用消毒劑進行手部消毒嗎?
答:一般不需要。日常采用"流動水+洗手液(肥皂) ",按“七步法”要求正確洗手即可。不便于洗手時,可臨時使用免洗手消毒劑保持手衛(wèi)生。
34、口罩能用75%酒精消毒后重復(fù)使用嗎?
答:不能,會影響口罩的防護效能。
35、衛(wèi)生間里的干手器能殺死新型冠狀病毒嗎?
答:不能,干手器只能用于手清洗干凈后的烘干。
36、小區(qū)門口的消毒通道有必要嗎?
答:沒有必要,過度消毒也是毒。
37、家庭衛(wèi)生間需要每天消毒嗎?
答:不需要,應(yīng)以日常清潔為主,預(yù)防性消毒為輔,平時做到每天開窗,沖水前先蓋好馬桶蓋,便后用流動的水和肥皂科學(xué)洗手即可。
38、哪些場所或情況不應(yīng)該或不宜消毒?
答:不對室外環(huán)境開展大規(guī)模消毒。雨水天氣不對室外環(huán)境進行消毒。不對外環(huán)境進行空氣消毒。不直接使用消毒劑對人員全身進行噴灑消毒。不對外環(huán)境的水塘、水庫、人工湖這些環(huán)境投加消毒劑消毒。不在有人的情況下對室內(nèi)空氣進行消毒。
39、含氯消毒劑怎么使用才科學(xué)?
答:按說明書要求進行配制,建議佩戴口罩和手套,不同種類的消毒劑不可混合使用,不要和潔廁靈等清潔劑混合使用,蓋子擰緊后存放在低溫、陰涼及兒童不易觸及的地方。
40、75%醫(yī)用酒精怎么使用才科學(xué)?
答:不可直接向空中噴灑,使用時應(yīng)遠離熱源、明火、電源,嚴禁吸煙,及時通風(fēng)。
41、出入各類公共場所如何做好個人防護?
答:盡量減少前往公共場所,尤其避免前往人流密集和空氣流通較差的地方。全程佩戴口罩,盡可能和別人保持一定的距離,盡量減少接觸公共場所的公共物品。
42、餐館就餐時要注意什么?
答:佩戴好口罩,盡量不選擇堂食,鼓勵將食物打包帶回就餐,減少在餐館停留的時間,避免在就餐高峰期就餐,就餐時與他人保持一定距離并避免交談。
43、在車站如何做好個人防護?
答:佩戴好口罩,盡量在網(wǎng)上購票,使用自動取票機后應(yīng)及時洗手,合理安排行程,主動配合工作人員做好體溫檢測,縮短停留在候車室的時間,到達目的地后應(yīng)盡快離開車站。
44、長途列車中如何自我防護?
答:全程佩戴口罩,途中餐飲時應(yīng)控制時間,吃完后立即戴上口罩,減少在車廂中走動次數(shù)和范圍,與他人保持一定距離,避免觸碰車廂內(nèi)公共物品,保存票據(jù),以配合可能的查驗。
45、購物時有哪些注意事項?
答:每次出門提前做好購物計劃,減少出門次數(shù)??梢酝ㄟ^手機支付,減少與人接觸的幾率?;丶液笥浀媒o手機消毒。
46、在農(nóng)貿(mào)市場如何做好個人防護?
答:佩戴好口罩,避免密切接觸家禽和野生動物,不購買病、死禽畜或野生動物,接觸活禽畜及其糞便后,須用洗手液(肥皂)和流水洗手,并建議通過手機支付。
47、在公園散步要注意什么?
答:避免前往人群聚集區(qū),不組織、參與聚集性活動。盡量不觸摸園區(qū)內(nèi)的公共設(shè)施,如長椅、扶手、健身器材,一定要接觸時,要及時洗手或用隨身攜帶的含酒精的免洗手消毒劑進行手消毒?;丶液蠹皶r清洗雙手。洗手前不隨便摸口鼻眼,與他人保持1米以上距離,不隨地亂涂和亂扔。
48、美容美發(fā)時如何做好個人防護?
答:通過電話、微信等方式提前預(yù)約,佩戴好口罩,按預(yù)約時間前往,減少在店等待時候,避免人群聚集。盡量減少觸摸場所內(nèi)座椅、衣柜、扶手、工作臺、洗頭池等公共設(shè)施和區(qū)域的物品表面,疫情期間不提倡燙發(fā)、染發(fā)等時間較長的服務(wù),盡量避免長時間逗留并避免在店內(nèi)飲水、飲食。
49、特殊時期,正常人如何保持心理健康?
答:從官方渠道了解疫情信息,做好防護,不信謠不傳謠,積極調(diào)整認知,規(guī)律作息,適量運動,科學(xué)減壓,用更多的時間和家人溝通、相處、做自己喜歡的事情等。
50、特殊時期,隔離人員如何保持心理健康?
答:理性對待疾病,配合隔離,從官方渠道獲取信息,正確認知,保持原有的規(guī)律作息,享受短暫的獨處,給自己一些積極地心理暗示,通過閱讀、與親友溝通交流等調(diào)節(jié)情緒和壓力。
51、特殊時期,醫(yī)務(wù)人員如何保持心理健康?
答:接納我們的情緒,積極表達,比如向家人和朋友傾訴,發(fā)現(xiàn)和記錄生活中積極的事情,自我鼓勵,自己的工作是神圣的,幫助了千家萬戶,學(xué)會接受不完美和失敗,無論結(jié)果如何,都應(yīng)坦然面對,同時注意適當休息。
52、出現(xiàn)發(fā)熱或可疑癥狀,應(yīng)該怎么做?
答: 應(yīng)戴好口罩,及時到就近定點醫(yī)院就診。也可通過各家醫(yī)院開通的互聯(lián)網(wǎng)在線咨詢服務(wù)獲取相關(guān)資訊。
53、就醫(yī)途中要注意些什么?
答:全程佩戴一次性醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口單,盡量避免乘坐公共交通工具,盡可能與他人保持1米以上距離。
54、在醫(yī)院就診過程中應(yīng)如何做好防護?
答:全程佩戴口罩,配合體溫檢測和健康詢問;盡量少接觸公共物品,避免用手觸摸眼口鼻;及時洗手,可攜帶免洗手消毒液,隨時保持手衛(wèi)生;排隊時與他人保持一定距離,盡量減少在院時間。
55、就醫(yī)后回家要怎樣做?
答:回家后立即更換衣物并用“流動水+洗手液(肥皂) "認真洗手,佩戴的口罩應(yīng)棄用,并注意自我健康觀察。
56、孕媽媽如何選擇就醫(yī)?
答:產(chǎn)檢應(yīng)前往建檔醫(yī)院;如非產(chǎn)檢,盡量就近就醫(yī)。定期產(chǎn)檢很必要,即便疫情期間也要重視每一次產(chǎn)檢。
57、疫情期間疫苗接種怎么辦?
答:應(yīng)根據(jù)接種門診新預(yù)約通知前往,或主動向門診預(yù)約接種日期;犬咬傷患者,應(yīng)立即前往本市犬傷處置門診接受規(guī)范處置。
58、慢性病患者在使用長處方藥物時有哪些注意事項?
答:認真了解關(guān)于藥品儲存、規(guī)范用藥、病情監(jiān)測等信息,如出現(xiàn)不適,應(yīng)及時咨詢家庭醫(yī)生或就醫(yī)。
59、普通住院患者如何做好自我防護?
答:少串病房,做檢查前提前預(yù)約,不扎堆,病房常通風(fēng),減少患者家屬探視,遵照醫(yī)囑,不恐慌,配合治療,不私自出院。
60、有預(yù)防和治療新型冠狀病毒的藥物嗎?
答:到目前為止,還沒有專門用于預(yù)防和治療新型冠狀病毒的藥物。
編輯:范秦龍
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