自貢融媒記者 王樂(lè)樂(lè)

9月6日，自貢眾樂(lè)社會(huì)工作服務(wù)中心在榮縣社會(huì)福利服務(wù)中心組織開展養(yǎng)老管（護(hù)）理人員減壓活動(dòng)，幫助養(yǎng)老管（護(hù)）理人員在輕松快樂(lè)的氛圍中緩解壓力，改善情緒。榮縣社會(huì)福利服務(wù)中心20余名養(yǎng)老管（護(hù)）理人員參加活動(dòng)。

活動(dòng)中，自貢市心靈花園婚姻家庭教育咨詢中心二級(jí)心理咨詢師、社會(huì)工作師歐大可帶領(lǐng)養(yǎng)老管（護(hù)）理人員開展破冰游戲“馬蘭花開”，營(yíng)造輕松和活躍的氛圍，讓大家盡快熟悉起來(lái)。緊接著，主題游戲“珠行千里”“合力搭塔”，讓大家在游戲中相互配合、互相支持。歐大可還向大家介紹了壓力緩解的方法，講解了心理健康知識(shí)及負(fù)面情緒的危害，通過(guò)團(tuán)體游戲的方式，為大家傳授心理疏導(dǎo)的基本方法和技巧。

活動(dòng)結(jié)束后，大家紛紛表示，今天的活動(dòng)令人深受啟發(fā)，老師傳授的方法在實(shí)際工作中非常有用，幫助大家在緊張的工作中舒緩壓力，希望今后能夠多開展類似活動(dòng)，讓自己更加輕松、愉快，以更好的狀態(tài)投入到工作中。?

編輯：張翠娜

責(zé)任編輯：鄭皓勻

編審：喻佳