自貢融媒記者 王樂樂

2024年9月，是第18個全民健康生活方式宣傳月。9月10日上午，自流井區(qū)東街三八路社區(qū)在轄區(qū)開展“健康體重”科普宣傳活動。

本次宣傳活動通過發(fā)放宣傳冊以及與居民面對面交流等方式，面向家庭主婦和老年人等群體，詳細講解了健康體重的重要性。工作人員向居民普及了如何判斷健康體重的標準，重點強調(diào)合理飲食搭配對控制體重的作用，如減少高熱量、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果的比例。針對老年群體，工作人員著重告知他們適度運動的益處，包括散步、太極拳等對維持體重和身體健康的積極意義。

此次“健康體重”科普宣傳活動得到了社區(qū)居民的廣泛關注與積極響應。社區(qū)相關負責人表示，通過活動，居民們對健康體重的認識得到了提高，也為營造健康的社區(qū)生活環(huán)境奠定了良好基礎。三八路社區(qū)將常態(tài)化開展宣傳教育，為居民提供更多有益的健康科普活動，共同促進社區(qū)的健康和諧發(fā)展。

編輯：張翠娜

責任編輯：鄭皓勻

編審：喻佳